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2015/02/09

元気になりました

年に1~2回、体調が絶不調になる日が来るのですが、昨日はまさにその日。
毎回症状同じく、頭痛&吐き気。
そんな日はパソコン、テレビ、携帯はシャットダウン。何も食べずにひたすら寝る!
20時間くらいは寝たかも。

今日は白湯に始まり、予定キャンセルでゆっくりの1日を過ごし、ほぼ復活しました。
毎日バタバタと動き、いかに効率的に動けるか時間ばかり気にしてしまう私…(笑)

食べ物を拒絶し、ひたすら眠れてしまうのは身体が休息を求めてるってことですね。
自分の身体を大切にしないと。。。



ゆっくりな今日はこの本読みました。
わかりやすい~!

あぁ、確定申告……。

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